“攀登者”，勇而无畏，你是否也可以？

登顶的背后，总是十年磨一剑的积累。我们做不到如此的攀登者，但是，日常中，我们是否也可以做一个另一面的攀登者呢？...

“肌肉版岳云鹏”上线火了，网友喊话小岳岳：赶紧运动吧。

相信在座的各位有很多人是岳云鹏的粉丝，包括小编也是，经常会看到岳云鹏的相声儿不禁大笑。...

没有对比就没有伤害，健身与不健身的女人，差别不是一点

都说一胖毁所有，这就是真实写照啊，扎心了吗？ 　　看完这些，你还要选择继续懒下去吗？ 　　所以，请千万千万不要在这么美好的时光里，活成了一个连自己都不喜欢的胖子！！！...

健身不练腿，迟早要后悔！为啥咩？

健身圈流行一句练腿的名言：健身不练腿，迟早要后悔！健个身而已，要不要这么夸张？更有健身媒体鼓吹：健身不练腿，早晚要阳痿！这让那些从来不健身的人情何以堪？...

知不知道肌肉男在中国有多稀有？

用汗水和意志力打造出好身材的肌肉男是 及其的稀缺资源， 以至于欧美已经形成肌肉男文化。 永远不要抛弃你身边的肌肉型男， 肌肉男的执着完全超乎你的想象...

“有氧”，“无氧”，傻傻分不清楚，搞明白，增肌减脂事半功倍！

“有氧”，“无氧”，傻傻分不清楚，搞明白，增肌减脂事半功倍！与发动汽车燃烧汽油一样，人类在消耗「燃料」时，也需要氧气助燃。这就是为什么随着运动的进行，我们的呼吸也越来越紧迫，这个过程需要一定时间。...

健身圈公认的13条增肌法则，变大妥妥的！

坚持就是胜利，坚持有道才是正道，跟着我一起做，让我们持之有道，练之有效！...

中国男人啊，是时候雄起了，现在的身材，真的令人担忧啊

有个帖子在微博上刷的非常火， 这个帖子主题叫做“现在的男生....”...

菜鸟与老鸟的区别，大神都这么做！

是老年还是菜鸟，溜溜就知晓，健身只要能做到这几点,效果绝对让你意想不到...