——对健身感兴趣的健身部落格
家用杠铃换上这个,卧推都能多推几组!老K尝鲜了!
家用杠铃还得用它!...
杠铃杆
家庭健身增肌利器!卧推杆!配合适当的哑铃片就可以在家尽情享受卧推带来的胸部刺激...
门上单杠(配合千斤棒 = 健身房绳索)
家庭健身之利器:单杠!有门就能用,哈哈~很方便啊~ 背部训练等,配合千斤棒 我们就可以组合成一个绳索器械了~有没有很爽啊~在家里体验健身房健身的快感! 在家装一个,解锁更多动作吧~...
千斤棒-绳索下压
健身房里的经典器械-绳索!去过健身房的小伙伴,应该都对它情有独钟,二头,三头,胸部,肩,背部,腿部都能用它来刻画,经典动作,绳索飞鸟,绳索下压,面拉等各种诱人动作,可是离开了健身房,我们在家能不能练呢?答案是肯定的!...
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